Čas prípravy: 15 minút
Prípravné kroky
- Kuchynským nožom, opierajúc sa o dosku na krájanie Flexy, nakrájajte uhorky, hrušky, avokádo a baby špenát, všetko vložte do silikónového vrecka Ultimate Silicone Bag M a vložte do mrazničky na zmrazenie.
- Keď je čas urobiť smoothie, vyberte zmes ovocia a zeleniny z mrazničky a nechajte ju sedieť 10 minút.
- Nalejte ovocnú a zeleninovú zmes do nadzvukového mušketiera s čepeľovou vložkou a potom pridajte jogurt. Potiahnite šnúrku na krájanie do hladka.
- Pridajte vodu alebo mlieko podľa chuti, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
Prísady
Pripraví 4 porcie
- 120 g uhorky
- 120 g hrušky
- 120 g avokáda
- 20 g detského špenátu
- 120 ml vanilkového jogurtu